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不同体质的养生要点
要根据自己的体质选择不同的养生方法.下面介绍四种体质的养生方法. 一、阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐热,多喜食冷饮...
[详细]
论《黄帝内经》的养生观与养生法则
<黄帝内经>充分认识到养生的重要性,并在整体恒动的自然观与生命观的指导下,提出了"全方位的康寿养生观",建立了"顺应自然——身心健康——心理道德完善——适应社会"的康寿养生模式.从顺自然、宜饮食、节房事、适劳逸、调情志、避...
[详细]
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