养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。从古至今中国对养生保健的探索发展从未间断，现代社会人们对养生更是日益关注......
立秋之后天气转凉，人体的生理活动要适应自然界的变化。秋季，是养生的关键时刻。若不注意秋季养生，损伤了肺气，冬天消化不良、腹泻等疾病就找上门了；还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病......
